Kunst-Therapie
Kreativer Ausdruck als heilsamer Weg
zur Entfaltung deines Potenzials
als Weg zu dir selbst
für neue Perspektiven
Es geht nicht darum, dich zu therapieren.
Es geht darum, dich selbst zu erleben – in deiner Sprache, in deinem ganzen Potenzial.
Auch keine Kunst oder Kunsttherapeutin, die dich therapiert. Dein eigener künstlerischer Ausdruck, der dich erinnert, dir bisher Unbewusstes sichtbar macht, neue Blickwinkel eröffnet und dich in deinem Sein stärkt.
Und so kann ein heilsamer Raum entstehen, der Prozesse begleitet.
Kunst wirkt
Durch kreative Ausdrucksformen wie Malen, Gestalten, Tanzen, Musizieren werden Dinge sichtbar, die sonst im Verborgenen wirken. So können neue Perspektiven entstehen. Du entdeckst und erfährst dein eigenes Potenzial, entwickelst Mitgefühl für dich selbst – und öffnest Türen für Veränderung im Alltag.
Im kreativen Tun finden besonders auch die Menschen, die viel wahrnehmen, sich in dieser Welt manchmal fremd oder überfordert fühlen, die keine Worte finden oder sich «anders» erleben, einen geschützten Raum, um ganz sich selbst zu sein.
Es wird frei, intuitiv und spielerisch gearbeitet: mit Farbe, Papier, Ton, Fotografie, Musik, Schreiben, Bewegung,… Du brauchst keine künstlerischen Vorkenntnisse.
Gerade bei Herausforderungen im Leben kann dein kreativer Ausdruck ein stiller Begleiter sein – eine Möglichkeit, wieder Kontakt zu dir selbst zu finden und aus der Weite auf dein Leben zu schauen.
Denn manchmal genügt ein Pinselstrich, um dich zu erinnern, wer du bist.
Ideen, wo eine künstlerische Begleitung Gutes tun kann:
Du kannst
- Innere Ruhe fühlen und bei dir ankommen
- Dein kreativer Ausdruck (er)leben
- Zugang zu deiner Intuition und deinem inneren Wissen finden
- Dein Potenzial erkennen und stärken
- Raum für Visionen und Ideen haben
- Neue Perspektiven auf Themen gewinnen
- Orientierung und Klarheit in herausfordernden Lebensphasen entwickeln
- Lösungen finden
- Lebendigkeit erfahren
- In herausfordernden Situationen begleitet sein
Dein Kind kann
- Gefühle ausdrücken, wenn Worte fehlen
- Innere Unruhe, Anspannung oder Überforderung abbauen
- Erlebnisse spielerisch verarbeiten
- Selbstvertrauen im eigenen Tun stärken
- Zur Ruhe kommen und Sicherheit spüren
- Freude am Gestalten und Ausprobieren erleben
- Neue Wege im Umgang mit starken Gefühlen entdecken
- Mit Veränderungen oder Herausforderungen besser umgehen
- Die eigene Wahrnehmung besser verstehen
- Sich selbst wirksam erleben
- Einfach sich sein – im eigenen Tempo, mit allem, was da ist
Ein Termin dauert zwischen 60 und 75 Minuten und kostet EUR 100.